OBESIDADE

A obesidade na infância e adolescência é hoje um sério problema de saúde publica. A criança e o adolescente obeso têm seguramente um risco maior de vir a ter doenças importantes na vida adulta.
A criança com excesso de peso não é uma criança saudável. O excesso de peso antes dos 5 anos tende a se estender pela adolescência e o risco dela se tornar um adulto obeso cresce de forma exponencial a medida que o tempo passa. Dados recentes mostram que há 40 anos atrás o índice de obesidade em crianças entre 5 e 9 anos era de 2 a 3%. Hoje já esta entre 12 e 16% o que provocou um aumento importante de crianças e jovens  com diabete tipo II, hipertensão, aumento de colesterol, triglicérides e doenças cardiovasculares. Como chegamos a tal situação: desmame precoce, alimentação inadequada e vida sedentária.
Leite materno exclusivo até 6 meses, alimentação adequada devidamente orientada pelo pediatra, e evitar vida sedentária, mantendo atividade física constante, são o caminho para um futuro saudávelo

                       

                                   

QUEM AMA EDUCA

LIMITE   Não tenha medo de impor limites desde cedo ao educar sus filhos, mais fácil será para eles entenderem o que é certo ou errado

AUTONOMIA  Oriente seus filhos a realizar tarefas adequadas a idade, parabenizando-os quando tiverem sucesso 

INDEPENDÊNCIA É um erro fazer tudo pelos filhos mantendo-os dependentes É uma maneira egoísta dos pais se sentirem sempre necessários

OBSTÁCULOS Não dê tudo para seus filhos, Eles não aprenderão a valorizar o que conseguirem. Para haver desenvolvimento saudável é bom que eles enfrentem dificuldades, e lutem para vence-las

CONVIVIO SOCIAL Criem seus filhos de maneira que seja agradável os outros conviverem com eles

FIRMEZA Exerça autoridade com sabedoria. Participe da vida dos seus filhos O diálogo, sem a perda do respeito é vital

EDUCAÇÃO  Dizer "por favor" "desculpe" "com licença" "obrigado" " bom dia", "jogar o lixo no lixo" " respeito" "organização"" higiene" "ceder espaço e assento aos mais velhos" tudo isso deve ser ensinado, em casa, desde cedo. 

Nunca se esqueça criamos nossos filhos para o mundo, para que sejam adultos responsáveis, éticos, honestos e cientes de que o direito de um termina quando começa o direito do próximo. Existe uma citação que diz: " Os filhos são as flechas os pais os arqueiros.  Devemos lança-los para o mundo com precisão e sabedoria para que caiam em terreno fértil, pois, uma vez lançados não retornarão ao arco